Kathy produziu essas meditações para ajudar a manter a mente, o corpo e a alma em equilíbrio ao longo do dia. Eles são fáceis de seguir, então não se preocupe se você nunca meditou antes. Lembre-se de que você está no controle, então pode parar quando quiser. Eles são projetados para uso em sequência ao longo do dia ou como meditações independentes.
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Este pacote incluiu 5 meditações:
Comece bem o seu dia
Limpe o medo e a preocupação
Aumentar Sua força interior
Remova Traços de Negatividade
Relaxamento Profundo Antes de Dormir